Mirar Hacia adentro es Liberación.
Todos hemos aprendido como observar y en esa práctica usamos la palabra Observa en otra forma
Te invito a NO observar tus pensamientos por un momento, sino, observa la Conciencia en la cual estos Pensamientos aparecen
Te invito por un momento a mirar hacia dentro.
Mirar hacia adentro es liberación.
Mirar hacia adentro es vida eterna .
Mirar hacia adentro es paz eterna.
Mirar hacia adentro es alegría eterna.
Mirar hacia adentro es conciencia eterna.
Y por un momento te invito a estar conmigo recordando que la Mirada hacia afuera;
Mirar hacia lo externo... trae sufrimiento, muerte y separación.
Mirar hacia adentro es retirar la atención de lo observado y llevarla hacia el observador.
Es mirar hacia adentro.
Entonces yo te invito por unos momentos;
Practicar conmigo el borrar el hábito.
El hábito de mirar afuera.
Y debido a que siempre mirábamos hacia afuera;
Tal vez nunca experimentamos lo que somos en Esencia.
Nos hemos separado de esa experiencia de lo que somos en esencia.
Por vivir en función o a través de algo externo.
Y por un momento te invito a no observar tus pensamientos.
Observa la conciencia.
La conciencia observando a la conciencia está vacía.
No hay ninguna cosa que observar ahí.
Y deja ir de complicar esto pensando que hay algo más o hay algo que va a pasar.
En la conciencia observando a la conciencia hay solamente conciencia.
Y es simple.
Mantente en la conciencia observando a la conciencia.
Consiente de sí misma.
Y cada vez que tu atención se aleja a un pensamiento a una sensación o a una emoción;
Redirecciona en forma de U de vuelta tu atención a la conciencia observando a la conciencia.
La conciencia es sutil.
Conciencia observando a la conciencia.
Estate contigo, no te muevas.
Redirecciona la atención, del hàbito aprendido de vivir hacia afuera .
Mirar hacia adentro es liberación.
Mirar hacia dentro es vida eterna.
Mirar hacia adentro es conciencia eterna.
No somos aquello que aparece y desaparece;
Somos el espacio infinito ilimitado fuera de tiempo y espacio.
en el cual todo lo que aparece, desaparece, aparece y desaparece.
Retira la atención de lo que aparece y desaparece.
Descansa en lo que es y en lo que eres.
Conciencia observando a la Conciencia.
Deja de pensar en algo que crees que sigue.
Más allá de toda percepción y de toda experiencia , hay solo conciencia .
Conciencia Es y conciencia es lo que somos.
Eso es energía. No es mente.
No mente. Solo conciencia .
No vivo en el mundo, sino el mundo vive dentro de mi.
no vivo en el mundo, sino, el mundo vive dentro de mi.
Mirar hacia dentro es la Liberacion.
Mirar hacia dentro es la Vida Eterna.
Mirar hacia adentro es Conciencia Eterna.
Conciencia observando Conciencia.
Retira la atención de todos los Objetos que puedan seducirte de pensar que la felicidad o la paz están ahí afuera
Retira la atención y redireccionala;
a la Conciencia observando Conciencia
aparece un pensamiento aparece un pendiente
retira la atención y regresa a la Conciencia observando Conciencia
Tu eres lo que Buscas
No vivo en el Mundo, sino el Mundo Vive dentro de Mi.
¿Somos las Nubes o somos el Cielo en la cual estas Nubes aparecen?
¿Somos la Ola o somos la Conciencia de Ser lo que està debajo del concepto Ola?
Y ahí viene La ola y el Océano Somos Uno.
Como alguna vez el hombre màs maravilloso que habitò este planeta dijo “Yo y mi Padre Somos Uno”
La Ola y el Mar Somos Uno.
Conciencia conciente de si mismo.
No hay dos.
Es conciencia Conciente de si misma
Donde mira hay conciencia
No hay Dos. Solo hay Uno.
Estamos rompiendo el hàbito de buscar afuera.
Afuera y adentro solo existe desde el punto de vista de la ola.
Solo desde el punto de vista de la persona que forma parte de una película proyectada sobre una pantalla
¿Somos el personaje en relación a otros personajes dentro de esta película?
¿O somos la conciencia sobre la cual esta película está siendo proyectada?
Desde el punto de vista de la persona dentro de esa misma película hay afuera y adentro
Hay un yo y un tu.
Desde la conciencia desde la pantalla todo aparece dentro de esta conciencia, aparece dentro de esta pantalla.
Pero la pantalla es libre de todas las cualidades o defectos que pueda asumir el personaje.
La pantalla es lo que es.
Y la pantalla es libre.
No vivo en el mundo , Sino el mundo vive dentro de mi .
Esa es una frase Que hace muchos años Deepak Chopra cuando me entrenè con el nos hizo repetirlo
Y tardè 30 años en experimentarla.
¿Que significa el que no vivo en el mundo, sino el mundo vive dentro de mi?
De la conciencia, de la conciencia consciente
Cuando me creo que soy mi nombre y mi forma no logro entender .
Lo infinito no puede comprenderse desde lo finito.
Conciencia observando conciencia.
Debido a no tratar de entender algo .
Solamente experimenta .
Deja ir los conceptos.
Y conciencia observando conciencia .
Aparece un concepto y retiro la atención del vuelta a la conciencia observando a la conciencia.
Yo soy.
No hay separación.
No hay ruido sin el fondo del silencio.
No hay experiencia sin conciencia.
¿Somos la experiencia o somos esa conciencia?
La Conciencia es libre de toda diferencia que pueda existir en la apariencia .
En la conciencia no hay diferencia.
Y en la Conciencia esta la Experiencia de la Paz
Y eso es lo que deseo para ti y para mi.
Mi intención para el año nuevo fue vivir desde la conciencia que no ve ninguna diferencia.
Sigue creciendo a la maestria de vivir desde la conciencia infinita, amor, alegría, que no ve ninguna diferencia.
Todos somos UNO, todos somos lo mismo.
Conciencia observando conciencia.
Es una práctica hermosa.
No observes tus pensamientos, no observes tus sensaciones, no observes tus emociones
Solo conciencia observando a la conciencia
No pienses
y para algunos puede ser como muy mental, para otros ya puede ser una experiencia
y yo te invito si asi lo deseas, seguirlo experimentando
el método se basa en el libro la vía directa a la vida eterna.
y es una pràctica de romper el hàbito de mirar afuera .
Lo que creemos que somos no es lo que somos.
Y encontra lo que somos en lo que buscamos.
En la medida en que redirecciono la atention a la conciencia observando a la conciencia
Y retiro la atención de esa constante búsqueda, resistencia y apego.
En esos momentos, por unos momentos, la búsqueda termina y descanso y regreso.
Regreso a lo que nunca he dejado, a lo que siempre ha estado ahí.
A lo que es inamovible.
A lo que es a ninguna distancia.
A lo que es imperturbable.
A la conciencia observando conciencia.
Y si asi lo deseas te invito a hacerlo todos los días unos momentos, solo unos momentos.
Aquí es un espacio en el cual estoy sentada y hay muchos objetos, pero esos objetos aparecen en un espacio vacio.
Te invito a no dirigir la atención a ningún objeto , sino al espacio vacio en el cual esos objetos aparecen.
Pensamientos, sensaciones, imágenes, memorias, todos son objetos, retira la atención de los objetos.
Y observa conciencia observando a la conciencia.
Mirar hacia adentro es liberación.
Mirar hacia adentro es vida eterna.
Mirar hacia adentro es conciencia eterna.
No vivimos en el mundo, el mundo vive dentro de nosotros.
No vivo en el mundo, el mundo vive dentro de mi .
No vivo en el mundo, el mundo vive dentro de mi.
No vivo en el mundo, el mundo vive dentro de mi.
Conciencia observando a la conciencia.
Y te invito a no pensar .
Simplemente permitir que esas vibraciones de estas palabras nos reconecten con algo más allá de toda palabra.
Más allá de lo que la mente humana puede comprender .
Pero a su vez estar justo aquí .
No mejores el personaje, retira la atención del personaje.
Y al hacer eso el personaje se va a liberar; se aligera la carga del personaje.
En esa conciencia como dice mi maestro Todos somos UNO.
Todos somos UNO.
Gracias.
Espero que esta practica conciencia observando conciencia te sea tan útil como lo es para mi.